درجات الحرارة المرتفعة وأشعة الشمس يؤثران سلباً على البشرة كيف نتجنب الأضرار ؟!!
اعلنت الأرصاد الجوية أن درجات الحرارة العالية سترافقنا حتى نهاية الأسبوع والتي قد تكون مصاحبة لظواهر جوية مثل العواصف الرعدية والأمطار الغزيرة .
وأكدت الأرصاد الجوية أن درجات الحرارة قد تصل الى ٤٠ درجة مئوية في بعض المناطق و ترتبط موجة الحرارة هذه بنظام دوران الهواء المداري والضغط من أفريقيا إلى بولندا والتي تستمر حتى يوم الخميس .
وبناء على ذلك نشرت آنا فوجنياتسكا طبيبة الأمراض الجلدية ، ورئيسة عيادة الأمراض الجلدية والتناسلية في جامعة وودج الطبية مجموعة من النصائح .
قالت”قد تؤثر أشعة الشمس بشكل مباشر على البشرة وليس فقط تغيير لون البشرة ولكن يجب أن نعلم بالفعل أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسهم في حدوث العديد من الأمراض الخطيرة المتعلقة بالجلد فهي تسرع في الشيخوخة لدينا ،و تسبب خللاً في الكولاجين لذلك يجب استخدام الواقي الشمسي خاصة عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وتذكر دائما ارتداء الملابس المناسبة والقبعات ذات الحواف العريضة والأفضل تجنب التعرض للشمس بين الساعة 11:00-15:00وهذا هو وقت الذروة “.
وتضيف فوجنياتسكا “يجب انتقاء عامل حماية من الشمس مناسب للبشرة بناء على نوع البشرة والتأكد من المدة التي يمنع فيها اشعة الشمس من الوصول الى الجلد – بالطبع ، يجب أن نتذكر أنه بعد الجلوس لوقت طويل على الشاطئ ، يجب أن نعتني أيضًا بالترطيب المناسب للجلد لإعادة المرونة المفقودة للجلد وتحفيز ألياف الكولاجين .
