نشرت وسائل الإعلام البولندية وفقا لتوجيهات الشرطة تعليمات حول كيفية تقديم الإسعافات الأولية  لشخص يعاني من انخفاض حرارة الجسم، وتحدث هذه الحالة عندما يكون الجو بارد جدا مع عدم إمكانية توفر تدفئة او عند التعرض لمدة طويلة لدرجات حرارة أقل من 10 درجات او عند الغمر بالمياه الباردة (السقوط في حوض او نهر به مياه باردة) وعند هبوط حرارة الجسم الى أقل من 35 درجة مئوية تجعل حياة المصاب مهددة .

بعد التأكد من أن المكان آمن، يجب وضع القفازات والتحقق ما إذا كان الضحية يتنفس و واعي .

في وقت لاحق، يجب أن تدعو سيارة الإسعاف ومحاولة  تدفئة الجسم وإذا كان ذلك ممكنا يجب محاولة نقل الشخص إلى مكان دافئ، وإزالة الملابس الرطبة عنه بقصها واستبدالها بملابس جافة , إذا تم الاشتباه بالاصابة بقضمة الصقيع يجب إزالة الملابس الضيقة التي تمنع حركة الدورة الدموية  يجب أن يكون الشخص المصاب مغطى ببطانية أو رقائق عازلة لمنع انخفاض .

إذا كان المصاب واعيا، يمكنك أن تعطيه مشروب ساخن يتواجد فيه  نسبة عالية من السكر، ولكن تحت أي ظرف من الظروف لا يجب إعطاء الضحية الكحول لأنها تزيد من انخفاض درجات الحرارة في الجسم ولكن يجب توخي الحذر عند خلع الملابس الرطبة لانها قد تسبب اذى الجلد الملتصق بها .

لا تقوم بتدفئة الاطراف أولا بل حاول تدفئة كل ما قد يؤثر على عمل القلب والرئتين (الصدر- الوجه الظهر- العنق). 

– لا تضع أي مصادر للحرارة مباشرة أو بجانب المصاب (لان ذلك يساعد على سحب الدم إلى الجلد ما يسبب في انخفاض ضغط الدم و إجهاد القلب).