معهد الأرصاد الجوية يحذر من درحات حرارة مرتفعة في 8 مقاطعات ! الأفضل عدم مغادرة المنزل !
أصدر معهد الأرصاد الجوية وإدارة المياه تحذيرات من الحرارة من الدرجة الثانية لثماني مقاطعات: Mazowieckie و Kujawsko-Pomorskie و Pomorskie و Zachodniopomorskie و Lubuskie و Wielkopolskie و Dolnośląskie و Opolskie ، وبحسب المعهد فإن درجة الحرارة في المقاطعات المذكوزة قد تتجاوز 30 درجة مئوية
ويُذكرك مركز الأمان الحكومي بشرب الكثير من الماء في الطقس الحار ، وارتداء قبعة ، وملابس خفيفة تسمح بدخول الهواء الى الجسم ، والحد من التعرض لأشعة الشمس المباشرة واستخدام واقي الشمس عند الخروج من المنزل ، كما يقترح المركز عدم مغادرة المنزل دون داع ، وإغلاق النوافذ وتغطيتها أثناء النهار.
ويؤكد RCB أيضًا أنه في درجات الحرارة المرتفعة ، يجب ألا تشرب الكحول ، لأنه يتسبب في جفاف الجسم ، علاوة على ذلك ، يجب عدم ترك الأطفال والحيوانات الأليفة في السيارات ، كما يوصى أيضًا بتجنب المجهود البدني.
